3 MIN READ
Cum să ne amintim tot ce învăţăm? 12 sfaturi pentru o memorare mai uşoară şi mai eficientă
#1. Încercaţi să învăţaţi logic, nu mot-a-mot sau „pe dinafară“: încercaţi să înţelegeţi ceea ce învăţaţi. Lucrurile pe care le înţelegeţi şi pe care le treceţi prin filtrul propriei minţi vor fi memorate de nouă ori mai rapid.
#2. Învăţaţi doar cele mai utile informaţii: în acest caz, ar trebui să învăţaţi şi să vă setaţi corect priorităţile.
#3. Luaţi în considerare faptul că informaţiile situate la începutul şi la sfârşitul listei de învăţare sunt asimilate cel mai bine.
#4. Amintiţi-vă că informaţiile asemănătoare pot fi încurcate: schimbaţi-vă atenţia de la un subiect la altul, pentru a evita confuzia în cazul informaţiilor asemănătoare.
#5. Învăţaţi lucruri total diferite, în antiteză unul cu celălalt: de exemplu, dacă învăţaţi o limbă străină, memoraţi cuvinte dimineaţa şi seara. Este mai simplu să vă amintiţi anumite informaţii, atunci când le-aţi învăţat în momente diferite, chiar opuse.
#6. Construiţi-vă propriul „palat al minţii“: ideea este să asociaţi anumite lucruri cu un anumit loc. De exemplu, dacă vă aflaţi în camera dumneavoastră, încercaţi să conectaţi un lucru pe care-l învăţaţi, cu ceva din cameră. Repetaţi-l de câteva ori. După aceea, încercaţi să vă amintiţi cum arată camera în memoria dumneavoastră, şi repetaţi lucrurile pe care le-aţi învăţat în acest fel.
#7. Folosiţi cuvinte de legătură: scopul acestei tehnici este să legaţi o informaţie de alta. Aşadar, atunci când folosiţi cuvinte de legătură, vă amintiţi automat de ceea ce urmează după acel cuvânt.
#8. Asociaţi cuvintele noi cu cele pe care le ştiţi deja: dacă învăţaţi o limbă străină, de exemplu, puteţi să memoraţi cuvintele noi bazându-vă pe asocierile dintre cuvintele pe care le ştiţi deja.
#9. Inventaţi poveşti: dacă trebuie să memoraţi o cantitate mare de informaţie într-o anumită ordine, încercaţi să puneţi acele informaţii în contextul unei poveşti. Este important ca acestea să fie conectate între ele şi să aibă un fir logic.
#10. Înregistraţi ceea ce învăţaţi: înregistraţi informaţiile pe care le învăţaţi cu voce tare, apoi asculaţi de câteva ori înregistrarea audio. Această metodă este extrem de folositoare în cazul celor care au o memorie auditivă bună.
#11. Vizualizaţi ceea ce învăţaţi: folosţi limbajul corpului în procesul de învăţare. Acest lucru vă va ajuta să vă antrenaţi „muşchii” memoriei.
#12. Alegeţi cele mai bune materiale pentru a vă culege informaţiile: nu folosiţi cărţi vechi sau metode învechite de învăţare, pentru că s-ar putea ca lucrurile să se fi schimbat între timp, de când anumite cărţi au fost scrise. Nu vă irosiţi timpul citind din cărţi cu un limbaj învechit, de lemn sau pe informaţii care nu mai sunt de actualitate.
